Yoga Deutschland - Aerial Yoga

 
NEWS: „Das Abgefahrenste, was ich in meinem Leben gemacht habe“ schwärmt SAT.1 Moderatorin Vera Int-Veen, nachdem Sie Aerial Yoga bei Jost Blomeyer ausprobiert hat. Bei 13:54 min geht es los … später erklärt Prof. Dr. Kurscheid, warum Aerial Yoga gut für die Bandscheiben ist. SAT.1 Total gesund!
 
Machen Sie eine Fortbildung zum Aerial Yoga Trainer!
„Ein absolut spannendes und aufregendes Teacher-Training, welches rundherum perfekt organisiert und gestaltet wurde und dennoch in absolut angenehmer und lockerer Weise von Jost durchgeführt wurde! Vielen lieben Dank.“
Jessica Möbius, Yogalehrerin, Braunschweig
Weiteres Feedback unserer Teilnehmer finden Sie hier Teacher Training
 

Lesen Sie hier die Aerial Yoga Cover-Story mit Trainer Jost Blomeyer inklusive Fotostrecke und Interview 
▸ Yoga Deutschland – Aerial Yoga (PDF)

 
 
Aerial Yoga ist eine faszinierende neue Trainingsform mit einem Artistik-Tuch.

Sie verbindet Luftakrobatik (engl.: Aerial Arts) mit Yoga und effektivem funktionellem Schlingentraining. Einzigartig sind die aus dem Hatha Yoga bekannten Umkehrhaltungen, die beim Aerial Yoga hängend ausgeführt werden: hierdurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken ist der Spaßfaktor besonders beim Schwingen, Schaukeln und Drehen riesig. Das lieben nicht nur Kinder. Aber auch zum Entspannen lädt diese gemütlich-herausfordernde Artistik-Hängematte ein. Aerial Yoga kann in Fitness-Studios, zuhause oder sogar in freier Natur geübt werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Sie brauchen lediglich ein Yoga Tuch und eine Möglichkeit, es aufzuhängen!
Come in and fly out …
 
 

Aerial Yoga Flow – Teaser – Jost Blomeyer (3 Min.)
▸ Einige Übungen mit dem Aerial Yoga Tuch: von einfach bis herausfordernd!
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